Por que a mente dá destaque ao negativo em nós?
Um erro no relatório brilhante. Um fracasso em meio a vários sucessos. A espinha no rosto, a mancha na camisa. Um deslize, um engano, um...
Cultivando uma "mente teflon"
Um grande presente que ganhamos com a prática de mindfulness é que ela nos permite cultivar uma “mente teflon”, em que os pensamentos...
Mindfulness na comunicação: você está presente em suas conversas?
Estar presente em uma conversa é importante não só para a comunicação, mas também para os relacionamentos. Saiba o que é - e por quê -...