Temas de workshops e palestras

Amplamente customizáveis, esses trabalhos entregam ferramentas para as pessoas lidarem com os desafios comportamentais do mundo corporativo 

Mindfulness, a chave do autogerenciamento

Complexidade, incerteza, alta competitividade, velocidade e um volume crescente de informações são características do mundo atual. Atuar nesse cenário cobra um alto preço do profissional moderno: fadiga mental, dificuldade para desligar dos problemas e dormir, ansiedade e stress estão cada vez mais comuns. Nesta palestra, os participantes conhecerão o mindfulness, treino de focalização da atenção da Neurociência que nos permite lidar com os desafios da dos tempos atuais, preservando a efetividade pessoal/profissional e a qualidade de vida.
 

Gerenciamento do stress

O stress é uma reação natural do organismo a situações que nosso cérebro percebe como ameaças. Em princípio, é um fenômeno positivo, que nos impulsiona a agir diante de desafios. No mundo moderno, porém, somos expostos a fatores estressantes com grande frequência, o que compromete a saúde e a efetividade no trabalho. Neste evento, os participantes aprendem recursos eficazes para controlar seu nível de stress.

Gerenciamento da atenção
Nunca o nosso cérebro teve que processar tanta informação como nos tempos atuais. Divida entre notificações do celular, emails, afazeres, demandas e tudo mais com que lidamos num dia comum, a  mente não passa muito tempo fixada a alguma coisa – fenômeno que a ciência batizou de “atenção parcial contínua”.  Além de comprometer a capacidade de manter o foco, essa inquietação mental provoca ansiedade. Este trabalho esclarece os mecanismos da atenção e apresenta o mindfulness, chave da Neurociência para uma mente mais focada.

Alguns clientes atendidos 

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Além de ceder o conteúdo que embasou o planejamento e a sustentação da campanha interna, Regina Giannetti realizou um circuito de workshops em todos os endereços do Sesc, o que promoveu uma onda positiva incrível para a instituição. Sensacional! 

Vanessa Medeiros
Gerente de Comunicação
Sesc - Regional Rio de Janeiro 

Regina prestou consultoria à Seller de forma customizada, atendendo às necessidades dos nossos clientes. É uma profissional competente e atualizada, disposta a entregar excelentes resultados.

Danielle Victorino
Gerente de Pessoas e Organização

Cyrela

O líder centrado

Atuar num ambiente de complexidade, pressões e incerteza, lidando com um volume crescente de informações, cobra um alto preço dos profissionais em cargos de liderança, provocando tensão nervosa, stress e cansaço mental. Este trabalho conscientiza os participantes sobre a importância de cuidar-se e apresenta recursos na Neurociência para gerenciar o stress e ansiedade, preservando as capacidades de manter o  foco, tomar boas decisões, ter ideias inovadoras e exercer uma influência positiva na equipe.

Workshop Você Mais Centrado com Mindfulness
Na atual Era do Conhecimento, em que o grande valor de um profissional são seus recursos mentais, a atenção tem um papel estratégico. Paradoxalmente, é um grande desafio focar a atenção quando se tem de administrar tamanha quantidade de informações, mudanças, demandas e estímulos como nos tempos atuais. Apoiar as pessoas a lidar com esses desafios, preservando sua efetividade no trabalho e qualidade de vida, é o propósito deste workshop.  

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Relacionamento interpessoal no trabalho

O mundo corporativo funciona cada vez mais de forma colaborativa, demandando das pessoas habilidades de relacionamento para compartilhar conhecimento, desenvolver projetos e atingir objetivos. Isso requer lidar com diferenças de opinião, de visão, de cultura e comportamento, o que pode não ser fácil às vezes, mas é possível se basearmos nossos relacionamentos interpessoais em  pilares como autoconhecimento, não-julgamento, empatia, assertividade, cordialidade e ética. 

VocêMaisCentrado

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