O Líder Centrado 

Programa para o desenvolvimento de lideranças com base em neurociência e mindfulness 

Atuar num ambiente de complexidade, pressões e incerteza, lidando com um volume crescente de informações, cobra um alto preço dos executivos. Tensão nervosa, stress e cansaço mental, que são efeitos comuns desse desafiador cenário, tornam mais difícil manter o foco, tomar boas decisões, ter ideias inovadoras e exercer uma influência positiva na equipe de trabalho.

 

Apoiar os executivos a lidar com esses desafios, preservando sua efetividade no trabalho e qualidade de vida, é o propósito deste programa de desenvolvimento pessoal com base em conhecimentos e recursos de neurociência, entre eles mindfulness.

Formato 

  • Uma palestra inagural de 90 minutos, para motivar a adesão dos participantes

  • Dez encontros presenciais semanais de 60 minutos, para grupos de até 20 pessoas

  • Programa de treino individual para ser feito durante a semana, com material escrito e gravações em audio

  • Comunicação diária da facilitadora com os participantes para a transmissão de mensagens que os apoiam nos treinos e convidam à reflexão sobre atitudes

Temas abordados  

  • A atenção como recurso estratégico

  • Intenção, atenção e atitude

  • Padrões mentais e percepção

  • Autoconsciência corporal e emocional

  • Autorregulação emocional

  • Gerenciamento do stress e tomada de decisões

  • Sendo gentil com você mesmo

  • Gerenciamento da energia vital

  • Liderança ressonante

  • Alinhando atitudes e valores

Melhor desempenho de tarefas em situação de stress e melhores decisões. Esses são dois efeitos do programa de mindfulness oferecido a alunos de MBA da Escola de Gestão da Universidade de Cranfield, no Reino Unido

Solicite o programa completo
deste trabalho 

 

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